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dance.body.healing
conoce una nueva forma de vincularte con tu cuerpo ymovimiento.
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Reactiva tu cuerpo y ponte en forma, eliminando el dolor de tus rodillas, cadera y articulaciones en un 80% en 3 meses, desde tu casa y a través de un método corporal INNOVADOR.
¿Estás cansada de los dolores articulares y con poco tiempo para cuidarte? ¡Tenemos la solución perfecta para ti!
Descubre el Nuevo Programa Sana a través del Movimiento, diseñado especialmente para mujeres como tú. Este programa te permitirá:
* Bailar y empezar de cero con un plan personlizado.
*Adaptarse a tus tiempos y múltimples ocupaciones.
* Aliviar tus dolores articualres de manera efectiva.
* Evitar tomar decisiones que no te den resultados.
La maestra ASAMI GÓMEZ, te guiará en este proceso transformador.
¡No te lo pierdas y regístrate ahora mismo! Juntas lograremos que te sientas mejor que nunca. Te invito a desarrollar una sesión gratuita para analizar qué necesita tu cuerpo y que es lo más acertivo hacer https://calendly.com/dancebodyhealing-asami/sesion-de-claridad-gratuita
baila desde la danza humanizada.
Amor propio
Compasión a tu cuerpo y proceso.
Empatía con tus necesidades.
Respeto por tus límites y alcances
Paciencia con tu propio ritmo
Gratitud a tu cuerpo.
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Intégrate a nuestros programas online de desarrollo de movilidad y consciencia corporal a través de la Afrodanza.
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Goza tú cuerpo
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¿quién es asami gómez?
¿QUIÉN ES ASAMI GÓMEZ?
Asami Gómez es una maestra, coreógrafa, bailarina, gestora cultural y pionera de la danza afro en México. Con más de 24 años de experiencia, se ha convertido en una experta en este campo, guiando a más de 5,000 mujeres y 5 generaciones de alumnas.
Después de sufrir un accidente que le rompió el ligamento de su rodilla derecha en 2008, se enfocó en la rehabilitación y desarrolló sistemas y metodologías para la recuperación corporal y la eliminación de dolores articulares en mujeres mayores de 30 años.
Asami inició enseñando danzas afro como la danza africana de Guinea, la afrocubana, la salsa y el dundun dance. Durante 19 años, construyó plataformas formativas para empoderar a las mujeres a través de presentaciones de danza, intensivos de formación y ensambles de percusión y danza.
En los últimos años, ha enfocado su investigación en técnicas corporales que impacten a aquellas personas que quieren moverse y disfrutar de su cuerpo, pero no saben por dónde empezar. Ha desarrollado programas de activación corporal desde cero, con una visión innovadora y holística de los procesos corporales, contemplando el cuerpo físico, emocional, mental, rítmico y energético.
Su propósito es acercar a las personas al poder sanador de las danzas de raíz, tierra y el latido del corazón, para que vuelvan a conectar con su propio cuerpo. ¿Estás lista para descubrir todo lo que tu cuerpo puede lograr? ¡Contáctala y comienza tu transformación!
EXPANDE TU VISIÓN Y EXPLORA EL APRENDIZAJE DESDE LOS 5 CUERPOS.
CUERPO EMOCIONAL – Qué sientes y dónde lo sientes.
CUERPO MENTAL – Dónde está tu atención
CUERPO RÍTMICO – Sincroniza tus latidos
CUERPO ENERGÉTICO – Recupera tu energía vital
CUERPO FÍSICO – Desarrolla fuerza, alineación y movilidad.
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la danza afro como puente de sanación
El llamado del tambor y la fuerza de la raíz africana nos permitió a muchas personas entender una perspectiva diferente alrededor de la danza y sobre todo de los aparentes tipos de cuerpos aptos para bailar. En África y las culturas afrodescendientes aprendí que no importa tu talla, edad, peso o condición la danza o el baile es un espacio de conexión, comunicación y comunidad.
Aceptar nuestros cuerpos incondicionalmente es el primer paso, el segundo, es saber que no es necesario tener un cuerpo hiper especializado, delgado o joven para hacer danza. La danza es un derecho innato, solo tienes que ejercer ese derecho.
La Métodología de Afrodanza es una propuesta gira alrededor de las danzas de raíz Afro que aprendí a lo largo de mi vida, como la danza afrocubana, la danza africana de Guinea Conkary y ritmos latinos como salsa, son cubano, casino y demás.
Mi propósito se enfoca en hacer accesible estos ritmos, como un acercamiento intercultural que permita a personas de cualquier país conocer, aprender y desarrollar su cuerpo desde esta bella raíz. La conexión con nuestros pies y nuestro corazón, regresar al cuerpo y elevar la vibración, es ahora en día un recurso vital de conexión, presencia y enraizamiento.
Si estás buscando una alternativa diferente y sientes que necesitas arraigo y enraizamiento, esta es una excelente opción, pero te invito a que lo platiquemos haz una sesión gratuita, para analizar tu situación y desarrollar el plan perfecto para ti haciendo clic, en el siguiente enlace: https://calendly.com/dancebodyhealing-asami/sesion-de-claridad-gratuita
RENUEVA Y TRANSFORMATE
Alinea tu esqueleto y sistema nervioso
Fortalece tus músculos de menos a más.
Mejora tu condición física.
Fortalece tus músculos para evitar dolores articulares
Aprende a bailar sin lastimarte y potencializa tu cuerpo
¡Baila desde la medicina de la raíz Afro y enráizate!
¡Aprende a empdorarte empezando desde adentro!
¡Rompe patrones y priorizate!
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Mis cursos van dirigidos a personas que buscan reactivar o regresar a su cuerpo a través del movimiento y baile, pero necesitan un proceso paciente, amoroso, secuencial y progresivo. Sobre todo personas que quieren disfrutar el placer de bailar sin presión, exigencias, ni retos imposibles que nos detonen frustración.
100% SEGURO
Inicia online DESDE donde estés
únete a nuestra comunidad.
Estamos en una época de cambios y adaptaciones, la realidad nos ha empujado a soltar ciertos hábitos y cambiarlos por otros. La pandemia nos empujó a cambios acelerados y es por eso que en Afromovimiento Dance Body Healing nos adaptamos a las nuevas necesidades. Así, nos integramos a la comunidad online para poder llegar a más personas que buscan desarrollar su cuerpo y mejorar su salud desde un enfoque integral, pero con poco tiempo para clases presenciales y traslados. Nuestra misión es servir a más personas a sintonizar con la sabiduría y ritmo de su corazón, cuerpo y movilidad, a través de la Afrodanza como una vía de autoconocimiento, desarrollo y empoderamiento individual y colectivo.
Estamos a la vanguardia de nuevas formas de hacer danza, de entender el cuerpo y sus necesidades, en las que el arte, la danza y la música, se unen a la sanación de nuestra tierra. Hoy la movilidad corporal es un eje vital de la salud integral ante el grave atrofiamiento corporal por el exceso de sedentarismo y el encierro. Es por ello que nuestros talleres se desarrollan a través de las metodologías y sistemas formativos diseñados para personas con cuerpos y movilidades urbanas, desarrolladas por la maestra Asami Gómez.
METODOLOGÍA Y TÉCNICA POR NIVELES
¡EMPIEZA DESDE CERO!
Esta puede ser una gran oportunidad de deshacer creencia limitantes, para personas que creen que la danza o el baile es imposible para ellos, llegaste al lugar indicado para aprender a bailar con un método y sin lastimarte. ¡Yo tomo el reto junto contigo!
programas destacados
1. Programas Corporal Sana
2. Dundun dance Morelos México
3. Coaching corporal personalizado
¡Atrévete a transformar la relación con tu cuerpo y movimiento con AfroMovimiento DanceBody Healing! Un concepto innovador y holístico, que une la magia de los beneficios de la Afrodanza, el empoderamiento y la Rehabilitación física! ¡para las mujeres de la era digital humanizada!
Esto es para ti, si sufres de dolores articulares en las rodillas, cadera o tobillos, tienes múltiples ocupaciones y poco tiempo para cuidar de ti ¡Hoy es el día de dar un giro a tu salud!
Nuestro programa ha sido diseñado especialmente para que, a través de la conexión, alineación y fortalecimiento de tu cuerpo a través del movimiento, logres:
* Eliminar esos molestos dolores articualres.
* Gestionar mejor tu tiempo y reducir el estrés.
* Mejorar tu salud física y mental.
* Construir relaciones mas satisfactorias a partir de la aceptación de misma, de tu cuerpo y movimiento.
* Desarrollar un proceso de liderazgo personal al aprender hábitos y acciones que priorizan tu salud y cuerpo.
Todo esto gracias a la guía experta de nuestra maestra, quien te ayudará a conectar con tu poder interior y la magia del movimiento.
¡No lo dudes más y únete a nosotros! Juntas lograremos que te sientas mejor que nunca.
¿qué acciones son necesarias para ELIMiNAR nuestros DOLORES ARTICULARES, principalmente EN RODILLAS, CADERA Y TOBILLOS?
La noción de sanar el cuerpo y sobre todo nuestros padecimiento articulares, no sólo depende de ir con un fisioterapeuta, tomar un desinflamatorio o hacer pesas. La realidad es que para que podamos hacer cambios de raíz, tenemos que entender qué es lo que detona nuestros dolores y padecimientos.
Muchas personas creen que es su cuerpo en sí mismo el que es defectuoso, pero la realidad es que la gran mayoría de personas, no se han sumergido en entender realmente a sus cuerpos y sí en ir con personas externas a que interpreten y te digan qué es lo que tienes. Acaso no seríamos nosotros que tendríamos explicarles qué tenemos y ver cómo ellos nos ayudan a resolverlo? La realidad es que muchas personas desconocen su cuerpo a profundidad y pretenden atender las necesidades de su cuerpo, sin saber a ciencia cierta qué necesita. Yo te quiero invitar a desarrollar un proceso de consciencia corporal a través del cuál activarás tu cuerpo, lo fortalecerás, alinearás, eliminarás puntos de estrés y desarrollarás movilidad que no te vuelvan a lastimar.
El propósito de mis programas, es que no sólo aprendas a imitar y hacer movimientos, pasos y secuencias, sino que aprendas a desarrollar una conexión más íntima con tu cuerpo y forma de moverte, tus posturas, tus hábitos, en general una relación más cercana enfocada al autoconocimiento y autobservación, a través de la alineación de tu esqueleto, fortalecer tus músculos y moverte en el espacio sin lastimarte. Un proceso así aparenta ser sólo un proceso físico, pero es mucho más pronfundo de lo que crees. Mis alumnas han experimentado en el transcurso de muy poco tiempo, que cuando mueves tu cuerpo con consciencia, presencia, atención e intención, se abre un proceso de conexión con su poder corporal, unido al despertar de su intuición y tener más claridad de sus límites no sólo físicos, sino mentales, emocionales y energéticos, todo desde la magia del movimiento consciente.
Nuestro cuerpo es el principio de todo y lo que atiendes adentro tiene un impacto en afuera, por lo tanto en tu entorno. Cuando limpias tu casa interior y pones orden empezando desde ti y fortaleces el espacio que te sostiene, sumado a liberar toda la energía estancada de estrés, miedo y ansiedad ante los embates de la vida, parece una acción imperceptible, pero esta pequeña acción hecha cada día, mueve montañas.
Por eso mi filosofía de vida hoy en día es «un día a la vez estando conmigo», que podría sonar rídiculo, pero el regalo más grande de mover tu cuerpo, es que te aterriza en la presencia del aquí y ahora, te hace consciente de aquello que tienes que atender de tu cuerpo y te permite tener un comienzo diferente en tus mañanas. Estar contigo, es estar presente de lo que piensas, sientes, quieres y no quieres, es no vivir en un estado de supervivencia, miedo, ansiedad y angustia, es que pese a todos tus miedos y la incertidumbre de la vida, sepas que estás contigo y que vas poder.
Hoy más que nunca, con todo el burnout, las múltiples ocupaciones y el poco tiempo que tenemos, necesitamos desarrollar herramientas de poder que nos permitan cruzar nuestras crisis existenciales y procesos emocionales. Para esto son estos programas, más que programas sólo para mover tu cuerpo, te comparto una visión que tiene que ver con retomar tu poder. El poder de creer en ti, el poder de apreder amarte a ti misma, el poder de mirar tus limites y hacerlos valer, el poder de tomar decisiones para tu bien, el poder ser empática y compasiva con tu proceso y el poder de integrar tu derecho de nacimiento desde la abundancia y el merecimiento. Ese es el empoderamiento al que te invito a sumarte desde la activación de tu cuerpo.
Para ello te invitaré a:
- Integrar y normalizar acciones de autocuidado y mantenimiento físico como parte de tus hábitos cotidianos.
- Fortalecer tu presencia y conexión interna a través del desarrollo de tu consciencia corporal y fortalecimiento físico.
- Adquirir las herramientas corporales más innovadoras y la información adecuada para mantener tu cuerpo con una movilidad funcional.
¡Si tu crees estás lista para romper muchas creencias limitantes, te invito a te unas a este proceso! Haz clic en el enlace de abajo y agenda un sesión gratuita.
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programas de afrodanza, enfocados al empoderamiento y arraigo físico, mental, energético y emocional.
Uno de mis principales motores para dar clases, fue ser testigo de las transformaciones maravillosas que me ha tocado vivir a lo largo de mi carrera independiente. De repente enseñar solo pasos y ritmos se quedó corto dado que mis alumnas no sólo aprendieron a bailar sino que muchas cambiaron radicalmente su autopercepción, autoestima y vida. Para mi ya no solo se trató de enseñar a bailar, sino de acompañar a miles de mujeres a conocer y explorar espacio que ni ellas mismas se imaginaban que poseían.
Es por ello que he desarrollado varios programas que integran no sólo un crecimiento y desarrollo físico sino mental, emocional y energético, con el fin de expandir la noción multidimensional del cuerpo, encontrando nuestro propio ritmo. De modo que nuestro desarrollo en la danza sea un proceso de conexión, autoconocimiento y empoderamiento y no sólo el desarrollo de buenas ejecutantes.
¡Empodérate y transforma tu autopercepción cambiando tu manera de moverte!
¡Si quieres tener un nuevo acercamiento con tu cuerpo y movimiento , te invito a te unas a este proceso! Haz clic en el enlace de abajo y agenda un sesión gratuita.
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únete al programa innovador «sana a través del movimiento, tobillos rodillas y tobillos.
¡Cuerpo en acción: el secreto de las mujeres exitosas que ya entendieron que el cambio empieza por dentro. Alinea, activa y fortalece tu cuerpo y autoestima eliminando el 80% de tus padecimientos articulares y desarrollando una movilidad funcional en 90 días y sin salir de casa!
Cómo Reactivar tu cuerpo y eliminar el dolor de tus rodillas, cadera y articulaciones en un 80% en 3 meses + Fortalecer tu cuerpo para mantener una movilidad funcional y sana, aprendiendo un método corporal preventivo para evitar uno degenerativo. Gracias al Nuevo Programa Sana a través del Movimiento, diseñado para mujeres de todas edades, que padecen dolores articulares, con poco tiempo, múltiples ocupaciones y que necesitan empezar de cero con un plan personalizado que se ajuste a su tiempo.
- Sin tener que gastar tiempo en traslados, ni dinero en gimnasios y entrenamientos agotadores,, puedes desarrollar tu programa desde tu casa, para activar tu cuerpo sin seguirte postergando.
- Así no tengas ideas por dónde empezar al llevar tanto tiempo inactiva y que la falta de conocimiento en las metodologías más novedosas, no provoque invertir tiempo y dinero en actividades o programas sin resultados a corto plazo.
- Así hayas probado procesos, métodos, o talleres online o presenciales, sin seguimiento y poco personalizados .
Mas detalles sobre el PROGRAMA SANA – HAZ CLIC EN EL SIGUIENTE ENLACE: https://youtu.be/kIxiY-Sd8sQ?si=EFSLEbsKWK328Kvp
- Si tu crees estás lista para romper muchas creencias limitantes, te invito a te unas a este proceso! Haz clic en el enlace de abajo y agenda un sesión gratuita.https://calendly.com/dancebodyhealing-asami/sesion-de-claridad-gratuita
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TestIMONIOs
«Estoy muy contenta con esta revolucionaría forma de poder fortalecer mi cuerpo con rutinas de corta duración, flexibles a mis tiempos y necesidades. La explicación de cada movimiento es muy detallada, me da seguridad de estar trabajando correctamente. Para mi es una técnica que busca con armonía el fortalecimiento y reconexión del cuerpo. Hay un acompañamiento durante el proceso el cual me hace comprometerme y me da una auto-reflexión de mi cuerpo y mi proceso de fortalecimiento.
Me gustaría agregar que hace muchos años conocí Asami, aprendí su rutina de ejercicios y desde entonces mi cuerpo ha estado muy agradecido del fortalecimiento tan amoroso que le he brindado.
Muy feliz de estar en este proceso que pienso que siempre estará presente.»
«Este programa es clave para aprender de mi cuerpo y mi mente, ya que antes había intentado abordar cada uno por separado sin lograr muchos resultados. Vivir muchos años con artritis ha afectado la percepción que tengo de mi cuerpo y de mis capacidades.
El acompañamiento constante de Asami ha sido muy valioso para mí, porque ella me comprende y me motiva a avanzar un poquito cada día. En el programa nos da mucho material y muy bien estructurado. Ella me motiva a disfrutar esos minutos diarios que dedico a mover mi cuerpo y a hacer los movimientos adaptados a mis capacidades… ¡y mi cuerpo nota la diferencia! Estoy contenta y agradecida.»
«Hace desde más o menos 4 años que tomo clases con Asami y, sigo más que satisfecha. Me encanta sus clases que son muy variadas con siempre un calentamiento que permite desconectar de tu día y volver al cuerpo, sentirlo, conectar con él. Esta parte es muy suave, tranquila. Luego, viene la danza muy poderosa que, mueve la energía que llevamos dentro para sacar lo que se tiene que sacar y, hacer un reset de nuestro sistema nervioso.
Después de una clase, se siente con una energía renovada, con claridad y paz. Asami es muy buena profe, guía muy bien, da consejos y explicaciones a detalles cuando lo necesitamos. Además, es muy disponible, muy atenta a sus alumnas de cómo nos sentimos, cómo nos va con las clases. Me siento más fuerte ahora con las clases, más conectada también y manejo mejor mis emociones. La recomiendo totalmente. La danza con ella se vuelve accesible, un gozo total.
Helena Baras, 32 años. Maestra de Primaria Francia.
«El programa de la Maestra Asami Gomez y sobre todo su acompañamiento, bastó integrarlo en mi cuerpo y se ha quedado en mi andar, en mi vida.
Para mí era fundamental integrar una disciplina, un programa que me permitiera ser más consciente de mi movimiento corporal y una conexión para estar en congruencia con mis sentimientos, mi hablar y por ende mi mover. Cuando comprendí qué lo que me confronta a la alineación es la Congruencia total de mi conexión con mi cuerpo, la relación conmigo se ha potencializado en todas las áreas de mi vida. Como Mujer Emprendedora, Mujer Medicina, esposa y mamá de cuatro hij@s, la Congruencia que quiero ver fuera empieza por mí, siendo capaz de sostenerme para así poder sostener en amor. Es increíble como muchos de nosotros vamos por la vida avanzando «chuecos», en desequilibrio… Por ende todo es una manifestación de cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo.
Gracias Asami por tu capacidad de convocatoria sostenida por la Congruencia, eso me llevó hasta tí.«
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